12-06-2009, 01:05 AM
MONA ESTE CEA CARE DEMONTEAZA INCA UN MIT - "NU STIU CE SE INTIMPLA, DAR NU REUSESC SA SLABESC" ! NU EXISTA "NU POT". EXISTA DOAR "NU VREAU" !
Minus 12,2 kg si minus 4 cm in talie, in doar 2 luni, cu ajutorul principiilor alimentare corecte, al miscarii si al Impachetarilor Frio. Un rezultat excelent si uimitor, pentru care te felicit, Mona ! Tine-o tot asa, pentru ca esti pe drumul cel bun ! Este drumul tau, catre noua ta viata !
" Ffff fericita sint azi ! Startul meu a fost la 97 kg... Dupa o luna, aveam 90.9.... azi, dupa 2 luni.........84.8 kg !!! Am plans de fericire, de mult nu mi s-a mai intimplat asta !
Unul din lucrurile care functioneaza cel mai bine, la mine personal, este lipsa painii (mancam jumatate de paine la o masa !), lipsa dulciurilor, pe care le-am inlocuit cu fructe sau iaurturi si, in nici un caz, nu beau sucuri. Portii mici, 3 mese la ore fixe si 2 gustari. Miscare, 30 min, seara de seara, si cel mai important: multa apa."
EVALUAREA, DUPA 3 LUNI DE DIETA, O GASESTI LA PAGINA 2 !
Minus 12,2 kg si minus 4 cm in talie, in doar 2 luni, cu ajutorul principiilor alimentare corecte, al miscarii si al Impachetarilor Frio. Un rezultat excelent si uimitor, pentru care te felicit, Mona ! Tine-o tot asa, pentru ca esti pe drumul cel bun ! Este drumul tau, catre noua ta viata !
" Ffff fericita sint azi ! Startul meu a fost la 97 kg... Dupa o luna, aveam 90.9.... azi, dupa 2 luni.........84.8 kg !!! Am plans de fericire, de mult nu mi s-a mai intimplat asta !
Unul din lucrurile care functioneaza cel mai bine, la mine personal, este lipsa painii (mancam jumatate de paine la o masa !), lipsa dulciurilor, pe care le-am inlocuit cu fructe sau iaurturi si, in nici un caz, nu beau sucuri. Portii mici, 3 mese la ore fixe si 2 gustari. Miscare, 30 min, seara de seara, si cel mai important: multa apa."
EVALUAREA, DUPA 3 LUNI DE DIETA, O GASESTI LA PAGINA 2 !
