De vorba cu Irina Reisler

[attachment=9318]Irina,doamnelor
Kitty,super tare imaginea cu masajul ma inscrin si eu pe lista
Ramy,alea-s fructe? si aici sint si noi le-am confundat cu gogonelele si le-am pus la murat asta la inceputuri copii prostuti
Adria,spor la curatenie.
Dalyna,cum sa ma supar abia predau si eu cheia mai devreme casutei
Am mai recuperat citeva pagini din topicul vechi da mai am.

Buna ziua!

Am venit cu felicitari pt Ramy, am calculat eu bine, 6,7 kg? Vai da` te iubeste dl. Diso Ramy draga! Felicitari!!

Va pupacesc pe toate

Ma duc sa-mi beau cafeluta si apoi la treaba sint necajita ca am zis ca dupa amiaza stau si eu linistita si recuperez tot da am musafiri asta e.
Irina,doamnelor haideti cu mine la o cafeluta[attachment=9319]
Va pup,si nu stiu cind mai apuc sa intru va doresc o dupamiaza placuta si miine o zii super mrega linistita

BUNA dragele mele!imi trag un pic sufletul ,stand cu voi si apoi iar la treburi!
RAMY-oooooooooo-----valuri de ooooo.---BRAVOOO,super rezultat!
DANiela-hi,hi......da ce crezi??? veneam sa stam putin la povesti si mai putin la treaba
Irina-Multumim ptr articol......f bun si util: SI eu ca si ALy ,de mica eram obisnuita sa mananc mamaliguta cu branza si smantana,ca cica era legera....
---aaa,eu azi sunt tare happy ca mi-a zis o prietena ca imi imprumuta o banca de facut abdomene....abia astept s-o probez ,sper sa reusesc sa fac macar cateva
PUpici dragele mele ,va doresc o dupa amiaza relaxanta

---

SImonica-nu fi trista ,relaxeaza-te alaturi de musafiri......pup
DIDA-Pupicei

Buna.Irina,buna doamnelor.abia acum am reusit sa deschid calculatorul,pt ca am avut foarte multa treaba azi.Irina,am citit aseara tabelul cu alimaentele si caloriile lor,multumesc pentru sfaturi.nu am m ai avut timp sa scriu aseara ca am dus bebele la culcare si am mai facut inca 25 minute la bicicleta.citind zilnic ce se posteaza pe acest forum ,imi da curaj sa tin acest regim.
meniu azi V3
dim- apa calda cu lamaie,
salata de vinete cu ceapa si
o picatura de ulei de masline
o cafea
g1-6 capsuni
pranz-salata de varza cu rosii
o cafea
g2-un mar
cina- ma gandesc la o salata de rosii si castraveti sau ardei copti[?]
pana la aceasta ora-apa cu lamaie 2,5 litri

Buna Nadia.
Masa de pranz ar trebui sa fie mai consistenta si de preferat, o mancarica gatita, ceva cald...
Acest regim nu are aceasta restrictie si atunci de ce sa "te pedepsesti" doar cu o salata de varza?!

Mult succes iti doresc in continuare!

Buna ziua, Nadia, perfect de acord, cu Adriana ! La prinz, mincare calda, gatita. Stomacul are nevoie. Mergi la topicul de retete, iti va fi de un real folos !

Multumesc de sfaturi.Tocmai citeam despre pufuleti si ma minunam pt ca stiam ca sunt recomandati in cura de slabire,acum m-am lamurit.Multumesc Irina!Azi atat am simtit nevoia sa mananc la pranz,desi am avut pregatita si mancare calda[tocanita de legume],dar nu am putut manca.Oricum ma simt super,si desi sunt la inceput,pot spune ca vad ceva rezultate[nu m-am cantarit si nici nu o fac pana nu implinesc o luna],dar ieri am probat o fusta care nu ma mai cuprindea inainte si am ramas surprinsa de rezultat,chiar am mers cu ea prin oras.asta mi-a dat curaj sa merg mai departe.Pot spune ca am tinut si eu dieta astronautilor,dar nu am putut-o duce la sfarsit decat doar 6 zile,dar am slabit 2 kg.Acum sunt foarte multumita de acest regim.Eu am pus foarte multe kg in timpul celei de-a 2 sarcini,pt ca am stat in mentinere si nu am avut voie sa fac efort,nu am mancat foarte mult ,dar s-a depus.Acum baietelul meu are 7,5 luni si m-am hotarat sa tin dieta sa ma recupar,iar fetita are 4 ani.O zi buna in continuare tuturor!Mai stau putin si plec cu copiii la plimbarea de seara.Daca nu m-ai raspund,revin diseara cand ma intorc.

Nadia felicitari pentru fusta.Daca vei fi corecta cu dl. diso te va rasplati pe deplin.Plimbare placuta cu piticii.

Irina, multumesc mult!

Si eu care ma gangeam sa pun 1 lingurita.
Oricum ma dau pe iuteli. Am vazut si bauturica aceea cu lamaie, castravete si ghimbir cu 2L de apa. Ma tenteaza, mai alesc in perioada asta cand sunt destul de mult timp acasa si ma pot risca sa vad cum reactioneaza organismul. Daca auziti tipand, sa stiti ca-s eu, am pus prea mult ghimbir.
M-or trezi si pe mine la realitate chestiile astea iuti, ca vad ca am adormit de tot. Nu stiu ce-i cu mine. Ma si plictisesc usor. Sper sa-mi dea ceva de lucru iuteala asta, macar din perspectiva faptului ca poate va mari circulatia sangelui. Cred ca fac sens giratoriu prin creier, sa treaca mai ales pe acolo, ca mi-au intrat neuronii in revolutie. Pup Irina!

buna ziua dragele mele!

mihaelas felicitari pt kg pierdute, tine-o tot asa!
alina, ma bucur ca e bine andreiutzu!!!
ramyyyyyyy, super rezultat, bravooooooooo!
dalyna, asa si david al meu. la un moment dat imi scria un coleg si eu nu eram la calculator si david cand a vazut fereastra deschisa a inceput sa scrie literele de la 0 la 9 si colegul dandu-si seama ca e el ii spune "hai si invers" si el a inceput sa le scrie de la 9 la 0, dar nu stia sa citeasca in perioada aia, a fost super coincidenta
eliza, la multi ani tatalui tau, sa fie sanatos!
nadia, sa-ti traiasca puii! cu siguranta daca vei fi corecta cu tine regimul va functiona pe deplin, ai atatea dovezi aici.
o prietena a inceput regimul de 9 zile, are de dat vreo 4 kg. mi-a zis ca nu mai poate sa manance ca inainte, asa simt si eu ca nu as mai putea face combinatii periculoase.

meniul meu de azi:
md: salata de rosii, castraveti, ceapa, ardei, zeama de lamaie, cateva picaturi de ulei de masline
g: putina salata
p: legume fierte (fasole verde, ardei, morcov)
g: o portocala
c: 1 mar+1 kiwi

azi am fost cu david la oftalmolog si are astigmatism la ochiul drept, tre sa poarte ochelari, sunt tare suparata, se pare ca toata viata trebuie sa-i poarte si nu ma gandesc decat la ce chin este si rautatile copiilor din jur, offf (

va pup si va doresc o zi frumoasa in continuare!

---

irina, multumim pentru reportaj, foarte interesant!

Doamnelor gata cumparaturile...am tras o fuga si pana la ''birou'' gatesc sufleu diso la a Monica..abia astept sa vad ce imi iese....si mai gatesc si pulpa de curcan la cuptor
Monica multumesc de vorbele frumoase....nu stiu cand v-a fi victoria finala....imi doresc un copil si speram sa apara cat mai curand...am anuntat-o pe D-na Doctor ca voi tine regim...cand v-a aparea bebele voi traduce tot ce mananc si voi vedea daca imi da voie sa il tin si pe perioada sarcinii...pentru ca eu consider ca mananc mai sanatos acum decat mancam inainte...
Multumesc Lavy... pentru floricele..ma fac sa ma simt f bine....te pupic pe tine si pe fetele tale....
Lordana pup mare si multumesc
Iliana...multumesc...te pup doamna scumpa
Jenica pup si multumesc pentru floricele....
Ana...multumesc pentru incurajare si pentru floricica...super frumoasa...pupicel dulce
Aly...multumesc din inima...esti o scumpa si pentru mine vei ocupa un loc special in inima mea mare la fel ca buchetelul de flori de la tine..pupik lui Kiki....
Vio multumesc...vointa si forta pentru aceasta munca am luat-o de la Irina si din casutza...pup mare
Maya multumesc ... pup dragutza...si spor la invatat....
Eliza multumesc si distractie placuta in continuare....
Daniela multumesc...minunate flori...adevarul ca am trecut prin multe incercari luna asta dar am avut parte si de multa miscare...cred ca si asta a contribuit la pierderea de kg.... pupik dulce...
Dida papusica...multumesc mult pentru felicitari....si am inceput si eu sa il iubesc pe Dl Diso...
Veros....am simtit valurile de ooooo....multumesc doamna draga....
Doamnelor ma intorc la ''birou''...oricum sunt prezenta...citesc despre mamaliga si pufuleti
Si daca astazi ne relaxam ..sa fie asa......[attachment=9323]
sau asa....[attachment=9324]

---

Katalyna...multumesc...pupik....

Catalina, te pup ! da, nu mai poti minca, la fel ca inainte, pentru ca a minca nu e acelasi lucru cu a te hrani ! Un regim corect te hraneste. Atunci cind faci greseli alimentare, doar maninci !

Nadia, insist sa remediezi povestea cu masa de prinz ! maninci, pentru ca trebuie, nu pentru ca poti. masa de prinz va trebui sa constea, de acum inainte, pentru tot restul vietii tale, intr-o mincare calda, gatita. salatele, ramin pentru cina, atunci cind e nevoie de ceva soft.

Cristinago, mult succes iti doresc !

Revin, pentru a recupera totul, imediat !

Irina multumesc pentru articol....mie imi place f mult mamaliga dar anul trecut cand am vazut cate calorii ale faina de porumb am inceput sa fac mamaliga mai moale si sa para si mai multa....si de f multe ori am combinat-o cu iaurt in loc de smantana....o bunatate era...acum mai am de asteptat pana o sa mai pot face combinatia asta

Ramy pup si