Damielle, multa sanatate! O sa fie bine, trebuie. Noi te asteptam chiar daca opresti diso, suntem alaturi de tine.
Ady, vreau si eu bueberi
Si o barza s-o trimit la sora mea
Buna seara!
Povestea mea e cam la fel ca a celorlalte doamne si domnisoare de aici.Din totdeauna am avut cateva kg in plus fata de normal,dar dupa nastere a inceput calvarul.Am 8 ani de cand incerc toate variantele de regim,pastile ,ceaiuri si nu mai stiu cate alte tampenii.Nu am reusit sa dau jos prea mult,iar daca dadeam puneam la loc.In ultimii 4 ani am reusit sa pun pe mine cate putin,dar sigur
in ciuda tuturor eforturilor.Eu am fost printre cei la care pilulele de slabit nu au avut absolut nici un efect,in afara de toate reactiile adverse(rau general,gura uscata,stare de agitatie).Sufar de hipotiroidism,iar pe timp de vara retin si foarte mult lichidele in corp(acum 2 ani in timpul verii am luat cam 9kg numai din cauza asta,aratam ca un soi de saltea cu apa).Am 1,67m si 80kg.As vrea sa incerc dieta de 13 zile dupa care regimul disociat.Nu stiu daca voi reusi,dar poate.....
Nicoleta,bine ai venit in casuta si mult succes!
Citeste intai regulile forumului si ale dietelor si apoi ... la drum!
Si...cum reclama nu este permisa ..... mai bine ai sterge denumirea firmei respective...
Buna seara Nicoleta, fii mai hotarata cand vrei sa incepi o dieta, nu incerci ci o tii sigur. Sigur vei reusi , citeste povestile doamnelor invingatoare si vezi ca se poate. Cuvintele magice Vreau, Pot pentru ca Merit
acceseaza aici daca vrei
http://forum.irinareisler.ro/forumdisplay.php?fid=28
Buna seara dragelor!
Damielle, imi pare rau ca treci prin asha momente neplacute! Tin pumnii sa rezolvi problemele ! Acum doi ani am insotzit o doamna din China ,la medic, pentru aceleashi probleme...si pentru ca nu se descurca...am intrat cu ea in cabinet , apoi la tot ce a urmat...pana la urma totul s-a rezolvat cu bine si acum nu mai are atat de mult de suferit!
Buna seara Nicoleta.
Bun venit! si mult succes la documentare si mult curaj! Si tu vei reushi!
Pentru a scoate din postul tau denumirea medicamentului , ai jos, in dreapta functzia Edit...cu optziunea Quick edit sau full edit...apoi save changes...foloseshtele cu incredere!
aDY-BUNA draga mea doamna frumoasa! hi,hi ce ne amuzam pe seama berzei!pupicei
DANIELA,MIKI;DIda,DANA,-pupici!
Nicolatam-intsai citeste si documenteaza-te bine apoi decizi ce sa faci ! curaj ,se poate!
DRAGELE mele va doresc o seara frumoasa,ne revedem mai tarziu,acum plec la armacie si apoi la servici!
Carmen A, felicitari din suflet pentru rezultat BRAVOOO...multa bafta in continuare si sa nu ne uiti luna viitoare cand pleci in camarutza alaturata....floricele pentru reusita....[
attachment=9434]
Pupici
pup si eu Ady, Vero, Dalyna, Ana, Dida, Dana
Revin, imi vine o musafira....pup
Iliana ma bucur ca ai avut o zi frumoasa ieri si ca ti-ai cunoscut nepotelul..pupik
Teodora multumesc de urari....pupici doamna draga....
Bun venit Rodica M si multa bafta in lupta cu kg-le
Lili, dragutza , multumesc...pupici...metabolismul meu e cam lenes....dar se pare ca prima luna i-a priit Dl Diso....
Dalyna imi pare rau ca esti bolnavioara....am facut si eu o intindere muscurala dinainte de Paste si de atunci cam zilnic ma trezesc cu umerii amortiti.....dar noi suntem puternice si trecem peste...o avem pe Irina ca exemplu
....ce dragut piticul tau sa vina sa te alinte si sa te managaie.....iar sotul a avut grija sa nu il tradezi pe Dl Diso...bravo familiei tale ca au grija de tine....
Misiune indeplinita. Gasit Coana Barza, refreshuit lista de bb, a zis ca la noapte pe racoare pleaca la drum!
E o caldura afaraaaaa, Aditzu nici nu a avut chef de playground iar eu am ajuns acasa leoarca! Aveam in plan paprika azi dar cred ca suna un pic a sado-maso
Bine ai venit Nicoleta. Ai nimerit in locul bun, numai sa vrei si asta de tine depinde! Si sa stii ca aici nu merge cu "nu stiu daca voi reusi", aici se merge cu zambetul pe buze si cu VREAU, POT, FAC PENTRU CA MERIT!!! Fa o vizita pe la povestile invingatoarelor si ai sa vezi ca se poate
Buna seara!scumpe doamne !
Irina-nu e usor asa cum pare la cumparaturi intre fete...nu?
Ramy-
Ady-bun.....atunci ne pregatim de bebei prin casuta...ati auzit fetelor?diseara la treaba..panditi barza ca e pe drum...
bine,bine misiune terminata...
Raportul meu pe astazi:V3:
apa calduta
m.d-cafea cu lapte de soia+cereale integrale
G1-castraveti
pranz-ciorbita de legume
g2-mar+mandarina
cina-morcov,mazare,telina.fasole verde-la aburi cu un pic de ulei si otet
apa 3l
hai sa incepem atunci sa pregatim camera pentru bebei....
Buna seara tuturor,
Irina, am inteles cat de importante sunt cele 5 mese pe zi cat si proteina pe care trebuie sa o consumam- din reportajele si articolele tale; m-ai pus pe ganduri...renunt si la sare, eu cam pun sare in/pe orice, in ceea ce priveste cafeaua...mmmm ce aroma imbietoare imi incanta simturile dupa articolul tau-foarte interesant...multumesc!
Meniul meu de azi:
1 cana cu apa calda
MD:fulgi de grau germinat+1 mar+zeama de la 1/2 portocala;(ma bate gandul sa nu mai combin fructele deloc nici macar cu cereale, numai ca nu mi place laptele din soia si nu stiu cu ce as putea manca cerealele);
G1:1 mar;
Pranz:1/2 dovlecel umplut cu legume (la cuptor fara ulei)+1/2 vanata umpluta cu legume+salata(rosii,castraveti, ardei, seminte de in, 1/2 lamaie stoarsa)+5 masline;
Cina:ciorbica de legume;
G2:1 gulie cu sare si masline;
2,5L de Sassy Water;
20 min mers alert;
Carmen-Adriana, felicitari din suflet, senzationala cursa ta in maratonul kilogramelor pierdute!
Nicoleta- bine ai venit si mult succes -si eu sunt incepatoare!
Mikisor-de curand am vazut niste imagini de la Salina Turda(arata senzational), sunt multe locuri in tara absolut minunate, poti veni si la munte la Brasov
(iubesc orasul in care locuiesc);
Mihaelus-multa sanatate bebelului tau!
...in alta ordine de idei, Germania ar fi tara in care si eu m-as muta
Pupicei de la mine pentru voi
Irina, dragelor, va pup si eu.
A plecat musafira, dar trebuie sa-mi fac masajul, impachetarea apoi norma de sport -1 ora bici si restul abdomene si alte alea. Activitate intensa, ce mai!
Va doresc o dupa amiaza frumoasa d-nelor de peste( nu peshte!) mari si tari
Noapte buna, vise placute! Va pup