Ai dreptate Nadia!!! cred ca Iliana sarbatoreste cu instructorul...
Corina, bine ai venit! Daca vrei sa incepi regimul nu mai pierde timpul...incepe chiar maine. orice amanare este o pierdere. Succes!
M-am intors, sunt bucuroasa ca mi-am gasit pantaloni, si chiar mai mici cu 2 numere,erau reduceri in magazine si am cumparat 2 perechi.Am fost cu sotul la cumparaturi,s i nu am apucat sa ma uit cu de amanuntul, saracul chiar numai putea.Oare de ce pt barbati este un chin sa mearga la cumparaturi -de haine- si pt femei este o placere, o relaxare.
Irina sper ca spre sfarsitul acestei saptamaini voi face ceva poze si o sa pun si eu.
Va puuup si va urez o noapte buna.
Floris sa porti sanatoasa pantalonii! Apropo de barbati, eu cand merg cu baietelul meu prin magazine, se plictiseste si ii spun:"cand o sa te insori, asa o sa te plimbe si sotia ta". Raspunsul este: " ma mai gandesc daca ma insor".
Buna seara casuta, dragi doamne
sunt la continuarea recuperarilor....
Alina Oana...felicitari pt rezultatul obtinut si spor la mentinere
Jenica bravo pt ceea ce a aratat cantarul la aceasta evaluare
Irina..tare ma bucur ca ai reusit sa petreci clipe frumoase cu cei dragi ai tai si sper ca te-ai odihnit si relaxat si te-ai bucurat de natura din jur....ce fain ca v-ati si intalnit cu Vio si Ana..
Sevi bine ai revenit draga mamica si vad ca te-ai apucat de treaba.....felicitari si drum lin mai departe...pupici tie si comorilor
Ady...ai grija cu durerile.....sa nu le lasi sa isi faca de cap.....si io daca dau drumul la aer cond musai trebuie sa imi pun papuci de casa sau sosete....ca daca nu ....e bai cu ovarele......asa ca ai grija
Ana .....cat maimulte luni impreuna...felicitari pt ce ai reusit
Dana....nimic nu este intamplator.....multe se leaga, dar putini sunt cei care stiu sa citeasca si sa intepreteze semnele....ma bucur ca mama e bine
Floris.....la ce calduri sunt la voi....apaaaaaaaaaa la greu si sa te faci bine
Lili bine ai revenit si sper ca a fost un concediu placut
Gabriela bine ca ai scapat de examene si asa cum ai spus, stresul si-a spus cuvantul si de aceea ai avut perioada de stagnare, dar sigur se va misca din loc curand
Korina bun venit si spor la documentare ca sa pleci la drum cu lectiile invatate
Dalyna....lasa ca trec si ele astea 2 saptamani si te linistesti si relaxezi
Denys.....La multi ani pt ziua de maine..multa fericire, bucurii si multe impliniri.....si un rezultat fain la evaluare poimaine...pupici multi
Lavy sa treci usor peste....
Nadia felicitari si sa se duca si sa nu se mai intoarca....
ce fain ca v-ati intalnit doamnelor.....cred ca a fost tare frumos si aveti la ce sa va ganditi la noapte si aveti un zambet in coltul gurii...hmmm???asteptam poze
las meniu azi V1
dimi:salata conopida+ardei+rosie
g1:2 nectarine
pranz:ciuperci umplute cu legume la cuptor
g2:pepene rosu
cina:salata conopida+castravete
va pup cu drag si sa aveti somn usor
raport pt azi, V3:
MD: cereale
G1: nectarine
P: varza cu ardei iute
G2: pepene
C: varza cu ardei iute
Buna seara dragele mele drage,
Irinush, ce mult ma bucur ca v-ati intalnit...trebuie sa dau o raita pe la club...hmm de-abea astept lansarea DVd-ului:heart:un pupic mare mare
Bravo Nadia, felicitari si eu iti multumesc la randu-mi insa tu...m-ai dat gata, bravo!pupic
Pupic Iliana, Amely, Ramy R
Maya, multa sanatate iti doresc si sa aveti grija de voi(tu si bunik), toti trecem prin necazuri in viata asta, cumpene, incercari...singurul lucru care conteaza este sufletul-trebuie sa ai grija de el in astfel de momente, te vindeci pe tine prin prieteni, prin suportul familiei, prin reactiile tale la astfel de momente!...
Bun venit Korina...documenteaza-te every day, descarca-ti tabelul caloriilor si ori de cate ori vei avea nevoie de vreo informatie da un search pe acest forum cu postariile despre alimentul sau produsul pe care il vei consuma ...ai grija la Masline, Orez, Cartofi-in prima luna de regim aceste alimente nu sunt permise!
E nebunie la mine in familie, de maine incep ai mei disociatul(4+3 ptr ca ei vor sa tina post...), buni rade de ei, ii vad stresati ce manaca ei, putin cam dezorganizati...le-am dat ceva repere..hmm much better din pozitia mea am gandit eu in sinea mea!
Lavy, tu stii si simti ce e mai bine pentru tine, atata timp cat tu te simti bine...tu vei lua decizia inteleapta!
Va pupic pe toate si va doresc o seara minunata...somn usor pe-un norisor!
Floris sa porti sanatoasa pantalonii!
amely,carmen-multumesc...sa nu se mai intorca niciodata inapoi..
Irina-te pup.esti un om deosebit...ma bucur ca te-am cunoscut chiar si virtual ...cine stie ce surpriza ne rezerva viata si poate candva ne vom intalni face to face...
noapte buna,somn usor si vise placute!
Noapte buna doamnelor! Sa visati frumos!
Meniul de azi:
apa calda cu 1 lamaie
MD:salata de varza(otet din mere, marar, sare piper, rosie, castravete, ardei)+vinete teflonate(sare piper);
G1:1 piersica;
P:salata de varza+dovleac si vanata teflonate;
G2:2 piersici;
C:pepene verde(rosu);
G3:2 piersici(ups...);
2L apa+1 cafea
pup
Flori sa porti sanatoasa pantalonii si sa-ti ramana mari
Carmen nu fii rea ajuta-i pe ai tai
puup
somn usor Lulu
Normal Ady ca-i ajut...insa fac si eu pe dns profesoara...glumesc!...mami meu nu cred ca ar avea nevoie sa slabeasca insa tati ...DAAAA-un pup mare ptr tine cu mentiunea ca mi-a fost dor de tine!
Floris sa stapanesti sanatoasa pantalonii, dar nu mai mult de o luna
dupa care...altii
Lulu, cred ca toate mamicile de baieti ar trebuie sa faca asta... macar vor suporta cu stoicism, chiar daca nu o fac de placere
Amely, nu este doar un zambet in colt, este un zambet larg pana la urechi....sotul ma tot intreba de ce rad singura
CarmenF, succes alor tai! Sa-i ii indrumi!
Ady, pup iar lui Aditzu o smotoceala mica...
ma bucur de vestile bune de la control! Bravo, mamico!
Buna seara Irina, doamne dragi
Azi am pierdut vremea cu update la CV....asa ca va citesc maine dimineatza mai pe indelete ca acum am citit pe sarite ...am vazut si cateva poze la club cu intalnirea de astazi...superbe doamne...Irina...am remacat papuceii si geanta rosie....tare frumoase...imi plaaaacccc
... si rochia Oanei imi place...iar ajutorul Oanei fffffffff frumos.... va pupik doamne frumoase...somn usor.... [
attachment=14690]
Meniul meu pe astazi:
V3:
MD-apa calda cu lamaie, cereale( guinoa, secara, tarate, seminte in), lapte soia ,
G1-1 para un iaurt mic de soia cu cereale
P-apa calda cu lamaie, 2 linguri naut ( cu sare, piper, ulei masline), tofu, castravete
G2-ananas, un iaurt mic de soia cu cereale
C-o felie mica tofu, o lingura naut, iaurt soia cu cereale
Lichide: apa-3L; 0,5L ceai verde cu lamaie
BUNA seara draga casutaaaaaa!
Irina-un Pup MAre si ma bucur ca v-ati simtit asa de bine la
intalnireeee....imediat merg sa vad si pozele!
[b]KAtalina,AmELY,LILI- BINE ATI REVENITACAAAAAASA!
NAdia-FELicitari din
-schimbare de prefiiiiiiiiix----wwwwooow! bravoo!
MAya-bine ai revenit si muulta sanatate tie si bunicutei..............mai lasa stresul ca asta chiar face rauuuuuu---------ia lucrurile mai cu calm si la rece------puup
Jenicaaa-------frumoasa doamna din avatar
!
Mihaelas---puuuuup!
RAmyy------muaaaaaaah !si eu sunt varsator si cu racii----nu prea ne vedem bine
,sotul e gemeni
Floris--vreeeeeeem foootttoooo cu pANTALONIII noi!
Mialio---tin pumnii pe maine!
Ady,Simona,CArmenF+A,Lulu,GAbriela,denys,Iliana,.etc----pupici !
Korina-bine ai venit si spor la documentat si la slabit!
DRAgele mele noi azi dupa masa ne-am pornit la mare ,dar era cam innorat si ne-am rasgandit pe drum si asa am mers iar la pescuit la lac......de asta am lipsit!
Buna seara Irina,doamnelor!
Amely,Katalyna,bine ati revenit in casuta!
Mialio,La multi ani fericiti impreuna parintilor tai,sa fie sanatosi si sa va bucurati de ei!
Maya,capul sus si tot inainte...incercarile apar pentru fiecare dintre noi... trebuie duse si trecute!Ai grija si de tine si va fi bine!Te pup!
Ma bucur tare mult pentru bucuria intalnirii voastre,doamne dragi!Sunteti frumoase si pline de viata,nu m-am saturat uitandu-ma la fotografiile din club!
Amely,daaaa...trec saptamanile cum,nici nu stiu!Te pup pe tine si pe zambareata mica!
Carmen F,
mult succes parintilor tai!
Irina,doamnelor,va doresc o noapte odihnitoare cu vise frumoase!Va pup pe fiecare!