De vorba cu Irina Reisler

Full Version: CONTINUTUL CALORIC AL ALIMENTELOR
You're currently viewing a stripped down version of our content. View the full version with proper formatting.
In orice regim de slabire, este important sa urmarim numarul de calorii consumate zilnic, fara a face o "obsesie", din acest lucru. Este, insa, important sa stim daca mincam suficient, fara a scadea prea mult sau a depasi numarul de calorii considerat ideal, pentru un regim (cca 1200 cal/zi).
In documentul atasat, gasesti lista completa, cu continutul caloric, proteic, lipidic si glucidic al alimentelor. Ori de cite ori ai dubii, in ceea ce priveste un aliment, consulta tabelul din attach !
Reference URL's