Thread Closed 
REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
04-24-2013, 11:33 AM
Post: #16141
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
buna dimineata irina,doamnelor!
va pup si va doresc o zi superba!

21.01.2011-start diso2-69.9 kg
27.11.2011-65 kg
27.12.2011-65 kg
28.12.2011-start mentinere
22.09.2012-start astro-71.2kg
22.10.2012-68kg
22.11.2012-64.1
22.12.2112-63kg stop astrao
IN VIATA SUNT O INVINGATOARE NU O INVINSA! PT CA VREAU POT MERIT!
Find all posts by this user
04-24-2013, 12:41 PM
Post: #16142
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
buna ziua Doamnelor,o zi splendida sa aveti!
Am o noua nelamurire,pot tine post pana la sarbatoarea Floriilor??pt ca vreau sa merg cu cel mic la Impartasit si as vrea si eu sa ma Impartasesc si preotul nu vrea daca nu tin post,ast raspuns!
Find all posts by this user
04-24-2013, 12:55 PM
Post: #16143
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Buna dimineata doamnelor!
Eu sunt foarte adormita azi desi dorm destul azi m am trezit foarte obosita parca n-as fii dormit deloc nu stiu care ar putea fii cauza.
Liz eu prind si vegetale si animale(duminica)asa ca ma impac foarte bine pot papa un ou rosu.
O zi frumoasa va doresc!

and tomorrow is another day!!!!! !!!dar nu si cand e vorba de slabit Big Grin
19.03.2013-
66,6kg -1.5m
19.04-60.7 kg
Find all posts by this user
04-24-2013, 12:59 PM
Post: #16144
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Buna ziua,Gabriela!Smile
Eu cred ca odata ce incepi o dieta,trebuie sa o si respecti ca sa ai rezultate.Nu mi se pare corect ca dupa doar cinci zile de cand ai inceput tu diso,deja sa abati de la regulile ei.Fara suparare, ar tebui sa privesti mai cu seriozitate ,totul!

23.05.2011-75 kg, start diso 3+3
23.06.-71.6 kg,23.07.-68.9 kg23.08.-66.7 kg
23.09.-66 kg25.10.-64.7 kg25.11.2011-64.2 stop diso-start mentinere
Find all posts by this user
04-24-2013, 01:01 PM
Post: #16145
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Buna ziua Smile multumesc de sfaturi , aveti mare dreptate Big Grin .o zi frumoasa ! Pupici
Find all posts by this user
04-24-2013, 01:04 PM
Post: #16146
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Liz nu mai stiu , dar ma descurc eu Big Grin

31.08.2011-67kg; 11.08.2012-50,6kg
23.04.2013-Diso 2: 56 kg
23.05.2013-52,9 kg
28.06.2013-51,4 kg stop diso start mentinere
Find all posts by this user
04-24-2013, 01:27 PM
Post: #16147
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Atunci nu o sa tin Dna Rodica.Era o intrebare,nu o sa ma abat de la reguli,am crezut ca pot de ex sa am de ex ieri si azi am manca A iar de maine incepeam cu V iar pana Duminica,dar daca nu este ok nu tin,va multumesc:*
Find all posts by this user
04-24-2013, 01:33 PM
Post: #16148
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Stefy norocoaso Big Grin eu prind inainte si dupa Big Grin

Si ca meiu deja ma gandesc , la un drob de legume, poate niste sarmalute si poate si gratare de soia cu ceva salata .
Iar de dulce inca nu stiu Big Grin, ma gandesc o budica de lapte de soia cu amidon de porumb si crema va fi fructe cu gelatina vegetala(daca nu va fi prea mult)

31.08.2011-67kg; 11.08.2012-50,6kg
23.04.2013-Diso 2: 56 kg
23.05.2013-52,9 kg
28.06.2013-51,4 kg stop diso start mentinere
Find all posts by this user
04-24-2013, 01:34 PM
Post: #16149
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Gabriela,am inteles ,nu stiu ce sa-ti spun,mai asteapta sa vezi ce-ti spun si doamnele care au tinut post in timpul dietei,parca era o varianta cu 3 zile A si 4 zile V......Blush

23.05.2011-75 kg, start diso 3+3
23.06.-71.6 kg,23.07.-68.9 kg23.08.-66.7 kg
23.09.-66 kg25.10.-64.7 kg25.11.2011-64.2 stop diso-start mentinere
Find all posts by this user
04-24-2013, 01:34 PM
Post: #16150
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Ahh si poate si o beoafa Big Grin
Multe am in cap , ma decid eu pana la urmaTongue

31.08.2011-67kg; 11.08.2012-50,6kg
23.04.2013-Diso 2: 56 kg
23.05.2013-52,9 kg
28.06.2013-51,4 kg stop diso start mentinere
Find all posts by this user
04-24-2013, 01:43 PM
Post: #16151
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
si poti sa-mi spui Rodica....

23.05.2011-75 kg, start diso 3+3
23.06.-71.6 kg,23.07.-68.9 kg23.08.-66.7 kg
23.09.-66 kg25.10.-64.7 kg25.11.2011-64.2 stop diso-start mentinere
Find all posts by this user
04-24-2013, 02:09 PM
Post: #16152
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Dea, numai idei bune ai Smile O sa se inspire doamnele din meniurile tale.

Gabriela, eu cred ca nu e ok cu tinutul postului, mai asteapta mai ales ca esti la inceputul dietei.

Stefi iti poti face la A-uri si desert. In loc de pasca budinca de branza cu ou si putin zahar brun. Eu asa mi-am facut anul trecut. Si drob doar cu ficatei si carnita(dar asta pica destul de greu la stomac).
Find all posts by this user
04-24-2013, 02:19 PM
Post: #16153
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Am primit therma gel azi Big Grin . Pentru rezultate f bune sa fac in fiecare zi ,dimineata masaj si seara impachetare cu film osmotic ? Ce cald e ,zi buna de plaja Smile
Find all posts by this user
04-24-2013, 02:42 PM (This post was last modified: 04-24-2013 03:09 PM by Dea.)
Post: #16154
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Liz Big Grin multumesc!!
Dragele mele am adus borsul de legume si salata de legume

   
    (morcovi, telina, patrunjel, fasole galbena fierte si tocate si 2 castraveti murati , 2 felii sfecla rosie in otet , sare si zeama de lamaie)

31.08.2011-67kg; 11.08.2012-50,6kg
23.04.2013-Diso 2: 56 kg
23.05.2013-52,9 kg
28.06.2013-51,4 kg stop diso start mentinere
Find all posts by this user
04-24-2013, 05:15 PM (This post was last modified: 04-24-2013 05:25 PM by Alina Gabriela.)
Post: #16155
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.14)
Meniurile din 23.04

RALUT - V3
apa calda cu lamaie
Md castraveti cu rosii
g1 ananas
P spanac cu brocolii
g2 iaurt soia
C piure de conopida si andive
2 l apa

DEA - V1
md: apa calda + zacusca pe felii de ridiche
g1: mar verde
p:ciupercute la wok cu ceapa verde si patrunjel
g2: 2 felii de gulie
c: ciorba acra de legume(varza, morcov, ardei, telina, rosie, acrita cu zeama de varza , bulion).
2 litri apa minim

STEFY - A1
Md:apa calda,cafea si ou fiert si1/2 cutiuta de branzica degresata
G1:1/2 pahar iaurt de baut degresat
P:pulpa de cocos fiarta si coapta in laptic
G2:iaurt mic 0,1%
G:1/2 macrou
2l apa

MIHAELA - A1
Md: un ou fiert + un iaurt degresat mic
G1: iaurt de baut
P: piept de pui la gratar
G2: branza proaspata
C: supa de pui
+ apa calda, apa 2 l
Dea, e bine de stiut ca daca raman in pana de mancarici bune, pot oricand sa vin la tine la masa. Pup, suri, tare bine arata papicile, multumim!Smile

Gabriela, si eu sunt de parere ca daca ai pornit pe un drum e bine sa te tii de el. Mai ales ca abia ai inceput diso, organismul inca nu stie care sunt intentiile tale si daca iar modifici felul in care mananci, mai rau il bulversezi.

19.03.2012 start diso 67,8kg
19.05-63,5kg-start mentinere;20.11-59kg
14.04.2013-start dieta calorii negative 60,5kg

15.05-58,4kg
Find all posts by this user
Thread Closed 


Forum Jump:



Atentie! Publicitatea facuta in mesaje, la firme, clinici, saloane, aparate, tratamente si produse este interzisa. In caz contrar, administratorul site-ului isi rezerva dreptul de a reedita mesajele respective. Singura forma de reclama permisa este cea oficiala, prin contracte de publicitate.